집합
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수강신청 종료
- [회원사]
- 7시간
- 무료
(004기) 제4기 몸·마음 돌봄과정
- 연도/기수 : 2024년 004기
- 분야 : 고용노동직무교육 > 공통역량 > 힐링
- 교육기간 : 2024-09-24 ~ 2024-09-24
- 교육대상 : 고용노동부 소속 공무원
교육소개
몸·마음 돌봄과정
교육목표
마음챙김을 통해 심리적 통제권을 갖고 멘탈 안정화 및 멘탈 성장에 도움이 되는 스킬을 향상할 수 있으며, 긍정심리를 이끌어내는 행동 변화를 통해 스트레스를 관리할 수 있다.
교육내용
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ㅇ 몸과 마음챙김을 통한 자기객관화
ㅇ 스트레스 관리 솔루션 마음챙김
ㅇ 마음챙김 명상
ㅇ 관계 속 마음챙김
ㅇ 마음챙김을 통한 행복 비저닝
문의처
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한국고용노동교육원
노동행정교육팀 031-760-7741~7749, 7751~7759, 7847~7848
교육장소
- 고용노동부 안양지청
- 경기 안양시 만안구 전파로44번길 73