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11시간
(004기) [민간] 행복한 마음챙김과정
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교육소개
- 직업상담사의 정신건강과 스트레스 관리 - 스트레스 상황대처법 - 심리적 유연성기르기 - 내 마음의 힘
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교육목표
스트레스가 보내는 신호를 새로운 시각으로 해석할 수 있다. 자기 이해를 확장하여 스트레스를 대하는 자신의 긍정 자원을 발굴하고 활용할 수 있다.
- 교육내용
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문의처
한국고용노동교육원
민간고용서비스교육팀 031-760-7766~7767
| 구분 | 차시명 | 강의시간 |
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